補充葡萄醣胺、軟骨素、維骨力有效嗎?
很遺憾，來自美國骨科醫學會（AAOS）網站文獻明確表示，無法建議使用葡萄糖胺與軟骨素治療退化性膝關節炎，儘管有文獻報導，但基本上沒有證據表明葡萄糖胺和軟骨素，與安慰劑相比，有更好的臨床效果。另外過去長輩們都家喻戶曉的"維骨力"直接被健保取消給付的藥品，無效！吃多還可能傷害腎胃。
退化性關節炎０～４級自我檢視 目前是哪級？
目前最常用的退化性關節炎分級方式為「卡葛倫-勞倫斯分級系統Kellgren-Lawrence Grading System」經X光拍攝站立時膝關節影像，查看關節間隙磨損得程度和骨刺生成狀態，將退化性關節炎分類5個等級：
０級：正常膝蓋關節，未見間隙變窄或骨刺
１級：疑似關節間隙狹窄、懷疑骨刺生成
２級：關節間隙輕微狹窄，可見骨刺生成
３級：可見關節間隙變窄，多處骨刺生成
４級：關鍵間隙消失，軟骨磨損殆盡，硬骨互相摩擦變形。
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非變性2型膠原蛋白，是目前市面上唯一經哈佛醫學肯定，完整科學實證動物試驗、人體實驗數據累積，證實對於人體關節保養、軟骨修復、增生都有明顯效果，但有效且被美國原廠列為GRAS國際安全認證(有效成分長時間食用完全無任何副作用)
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