膠原少婦～「膠原蛋白+維他命C」60天奇蹟旅程【全紀錄】

大家好，我是膠原少婦，40出頭歲的我，根本沒時間感嘆歲月催人老，每天忙著工作，根本沒時間好好保養，飲食作息更是「沒有一天正常」，之前也有嘗試吃膠原蛋白，買了好多不同品牌的膠原蛋白產品，有些產品的「味道」真的讓人「吃不下去」，但我還是以 ”神農嘗百膠” 的精神，埋頭狂嗑了好一陣子，最卻不見效果，還花了一堆冤枉錢……今天我將以過來人的身分，跟各位介紹該如何挑選膠原蛋白產品，以及介紹本少婦現在的御用品牌，詳情請待下集分曉…..(威~

變美不走冤汪路 你的膠原蛋白來源是什麼?

膠原蛋白的來源非常多樣，主要分為兩大類，動物萃取以及魚鱗萃取，多數的動物(牛、豬、雞)萃取膠原蛋白，服用時，會很明顯的聞到一股「腥臭味」，這就是讓我吃不下去的原因之一，而且，為了掩蓋這種不好的味道，廠商可能會添加一些食品加工的原料，~~香精、甜味劑、果汁粉~~等等，讓整體產品較好入口，這些都在無形中進入我們的身體，你可能因此變胖，或增加腎臟的負荷，你不需要為了變美，而付出這種代價。

少婦阿~ 究竟什麼樣的原料最好呢?

(緩緩自湖中升起………)

「你掉的是這包動物萃取膠原蛋白，還是高純度魚鱗膠原蛋白呢 ? 」

「豬……阿不!! 是魚鱗膠原蛋白! 魚鱗膠原蛋白呀!!」

「誠實的孩子呀，那麼我就把這包魚鱗膠原蛋白給你，再送你秘密複方，西印度櫻桃維他命C吧」 (湖中女神沒入水面……

這個故事除了教導我們做人要誠實，也告訴我們，膠原蛋白一定要選魚鱗萃取的膠原蛋白，而且有複方的西印度櫻桃維他命C，更會讓你事半功倍，為什麼呢 ?

魚鱗膠原蛋白是什麼？

魚鱗萃取的膠原蛋白，屬於比較無色無味的膠原蛋白來源，早就有廠商透過二次純化專利技術，製造魚水解膠原蛋白胜肽，他有具有高吸收率，能夠有效被利用，且0脂肪、0膽固醇、低熱量攝取過多也不會變胖。

膠原蛋白 要搭配 天然維他命C

研究顯示攝取維他命C，有助於膠原蛋白在體內增生，除了日常飲食之外，也建議額外補充，市面上的膠原蛋白產品含有維他命C的選擇不多，究竟我們該如何挑選好的維他命C來源呢?

西印度櫻桃維他命C

天然萃取的維他命C來源，可以選擇西印度櫻桃維他命C，西印度櫻桃的維他命含量比許多水果高出許多，相較於橙類、檸檬等水果，100克平均維他命C含量不要100毫克，而100克的西印度櫻桃，維他命C含量竟高達2000多毫克，西印度櫻桃也因為如此突出的C含量，被各大藥廠、食品公司作為萃取維他命C的首要來源。