【全植物高蛋白」VS動物高蛋白】植物性6大關鍵完全勝利
【動物與植物同樣是蛋白質,結果差很大!】
專家研究發現:「導致癌症的元凶竟是動物性蛋白質而非植物性蛋白質」,怎能不震驚?最明顯的致癌物,餵以20%動物蛋白質的大鼠全數罹患癌症的,也就是牛奶蛋白,相對使用植物性蛋白質即使在高劑量之下,對癌症生長完全沒有影響甚至有降低的作用。
▶減少動物蛋白攝取、加強全球環境保護、提升人體健康抵抗力從全植物蛋白開始
【美研:植物蛋白降低罹患疾病風險】
據美國《大眾科學》月刊8月7日報導,最新研究以食用動物性食物為主的人相比,吃水果和蔬菜較多的人,死於心血管疾病的風險要低31%,總體死亡風險低20%左右。這項研究並沒有專門針對蛋白質,但食用動物性食品——乳品、高蛋白的那一組參與者,患病風險幾乎是一樣的,因此,最終的結論是,用植物蛋白取代動物蛋白。
【全球提倡全植物高蛋白】
多項研究實證「全值物蛋白營養優於動物蛋白」台灣衛福部早在2018年把蛋白質優先攝取順序改成:「豆、魚、蛋、肉」在歐美國家更提倡植物性營養攝取,對於孩童成長、家庭每日營養補給,更能顯現植物性蛋白對人體的重要性。
全植物高蛋白【營養專家】加入LINE ID:@osy6307e
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